Vous avez des douleurs ?
Vous êtes stressé.e ?
Vous êtes dans une période de transition : divorce, chômage, naissance... ?
Besoin de retrouver un sens à votre vie ?
La Fasciathérapie, une approche douce, humaine et adaptée à chacun.
Le but de la fasciathérapie est de remettre du mouvement dans les fascias, de libérer les émotions et chocs divers, afin de relancer la force de vie et de régénération du corps. La fasciathérapie n'est pas un massage de la face, comme on m'a souvent posé la question, mais c'est un massage complet, une mise en mouvement des fascias, ces tissus conjonctifs qui se trouvent partout dans notre corps (autour et entre les viscères, les muscles, les organes, les os...). Ils forment une grande toile d'araignée interconnectée. Ces fascias sont très sensibles, ils réagissent à nos chocs physiques et psychiques en se crispant. Si ces stress (chocs) se reproduisent trop souvent, le fascia va se figer, il n'y aura plus de mouvement dans les tissus et des pathologies vont se créer. De plus, tous ces stress seront cristallisés dans notre corps laissant une mémoire qui nous empêche d'avancer dans notre vie. > plus d'infos
Un moment de détente créative avec le Journal Créatif
Le Journal Créatif® est un journal intime à but de développement personnel. Dans celui-ci nous utilisons l'écriture, le dessin, la peinture et le collage, il est tout à fait compatible avec la fasciathérapie ou en séances individuelles, sans fasciathérapie avant.
Avec le Journal Créatif®, je vous invite à déposer ce qui vous habite ou vous prend la tête. Des mots, des couleurs, des formes spontanées, pas besoin de "savoir dessiner", juste avoir envie de ressentir et de découvrir ce qui en ressort.
Souplesse & mobilité
Libérez les tensions, relâchez les fascias
et améliorez votre posture au quotidien.
Respiration & vitalité
La respiration consciente oxygène le corps,
calme l’esprit et régule le stress.
Apaisement mental
La fasciathérapie développe la concentration et réduit les pensées
envahissantes. Une vraie pause mentale.
Écoute de soi & équilibre émotionnel
Reconnectez-vous à vos sensations, vos besoins
et vos limites dans un espace sans jugement.